YOGA
Un héritage millénaire pour l’unité corps, esprit et univers
INSCRIPTIONS OUVERTES 2024 / 2025
« Le yoga a un message complet pour l’humanité. Il a un message pour le corps humain, il a un message pour l’esprit humain et il a un message pour l’âme humaine. »
Shri Om Prakash TIWARI
COURS
Consultez le planning des cours 2024/2025 , les salles et tous les détailles pour votre prochain cours. INCRIPTIONS OUVERTES !!
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EVENEMENTS
BIBYoga avec plus d’une centaine des titres. Vous pourrez les emprunter avant les cours dans la salle Duchossois. Trouvez ici la liste des titres disponibles. Bonne Lecture!!
LES STAGES YOGA et autres événements à venir… plus des details ici.
@CTUALITES
YOGA POUR LES ENFANTS
De 4 à 10 ans
du samedi 16 mars au samedi 29 juin 2024
pas de séance durant les petites vacances
ni le long pont de l’Ascension
Ados
du samedi 6 avril au samedi 29 juin 2024
pas de séance durant les petites vacances
ni le long pont de l’Ascension
Plus de détails ici
LES ATELIERS DU DIMANCHE – plus des details ici.
À propos
Yoga & Nous
Cela fait 35 ans que nous transmettons le Hatha Yoga. Avec dynamisme et persévérance la « petite » section d’Yvette est devenue une grande association avec plus de 200 adhérents, le nombre et la qualité de ses professeurs diplômés et plusieurs créneaux proposés…
« …les profs où ils ont été formés, Comment ? Quel a été leur parcours ? … »
Ysé Tardan-Masquelier – Ancienne directrice et aujourd’hui responsable des projets de l’Ecole Française de Yoga
France Inter – Grand bien vous fasse – Comment choisir son yoga?
Yoga et ses bénéfices
Pourquoi nous rejoindre dans la pratique?
Bien-Être
La pratique du yoga apporte un bien-être général, tant physique que mental, mais c’est aussi trouver un état de paix intérieure, (re)découvrir en soi-même « quelque chose » de stable et constant et réduire le stresse.
Santé du Corps
En pratiquant régulièrement cette discipline, vous allez pouvoir vous renforcer physiquement et allonger vos muscles. Cela agira aussi dans le renforcement de votre système immunitaire et dans la prevention contre les maladies cardiaques.
Pleine Conscience
Sur le tapis on est invité à prendre le temps d’écouter le corps. L’attention est portée vers le souffle et le moment présent. On développe ainsi notre capacité de concentration et de presence.
Respiration
En apprenant à maîtriser correctement votre respiration pendant vos cours de yoga, vous allez pouvoir améliorer vos capacités respiratoires et apporter des effets positifs à vos poumons et à votre cœur.
Venez faire un cours d’essai à la pratique du YOGA.
C’est offert !
Inspirations
Les citations
« Le yoga est la cessation de la fragmentation mentale »
Patanjali
« Aucun effort sur le chemin du yoga n’est jamais perdu, et aucun obstacle ne peut nous retenir pour toujours. Un seul petit progrès sur ce chemin peut nous protéger de la plus grande des peurs. »